1950年10月设摆果行政村，属保山县第六区，1956年属姚关区。
1950年设摆果行政村属保山县第六区，1952年设摆果乡，1958年设摆果管理区，1961年设摆果公社（二级）。
1963年设摆果大队，属施甸县姚关公社，1974年属万兴公社。
1980年地名普查时更名为龙竹蓬大队属万兴公社。
1984年3月龙竹蓬、大石头合并设乡，更名为长浪坝乡属万兴区。
1987年12月设长浪坝行政村。
20008月设长浪坝村民委员会属万兴乡至今。