明末清初，属长阳长茅巡检司地，清雍正二年（1724）十二月，湖广总督杨宗仁提请：长茅关土司指挥使覃显喆故，无嗣，以其甥田思南承袭而归容美土司管辖；清雍正十三年（1735）改土归流后至晚清均属长乐县智慧乡。
民国三年（1914）后为五峰县第四区，1927年属五峰县采花区，1930年至1931年期间曾设采花区苏维埃政府。
1936年属五峰县第三区，1943年属五峰县民族乡。
新中国成立后，1950年为五峰县五区。
1955年为采花区。
1958年为采花公社。
1961年为采花区。
1975年为采花公社。
1984年为五峰土家族自治县采花区。
1986年为长茂司镇。
1987年为采花乡。
1996年原红渔坪乡并入采花乡。
2002年采花乡内行政村合并，辖16个行政村，一个街道社区居委会。
2004年唐家河村并入宋家河村，现辖15个行政村，一个街道居委会。