宋、元、明、清朝时期，均为酉阳土司管辖。
清雍正十三年（1735年），“改土归流”后，属酉阳县鹅池乡。
民国二十八年（1939年），鹅池乡析置砂石乡。
1950年2月，由砂石乡划出太极、鹿子、庙垭、极西、柚溪等村，置太极乡。
1952年3月，由酉阳县划属黔江县。
1953年8月，太极乡析置金团乡。
1956年春，金团乡划属太极乡。
1958年10月，太极乡改建太极公社。
1983年7月，撤太极公社改为太极乡。
2021年7月，撤销太极乡，设立太极镇。